Au moment de choisir votre prochaine activité sportive, votre cœur balance entre la spiritualité du yoga et la technicité de la danse classique ? N’hésitez plus, et inscrivez-vous aux cours de Yog’n’dance ! Comme son nom l’indique, cette nouvelle pratique...

Inspirez, soufflez... et détendez-vous. Soyez les bienvenus dans un univers où le stress et les soucis n'ont pas leur place. Le Wutao, mélange harmonieux entre danse et yoga, est un sport qui vous permet de vous défouler tout en restant à l'écoute de...

Saluer le soleil ne veut pas dire faire un signe de la main au soleil pour lui dire bonjour, comme une hurluberlue... Il s'agit d'une série de postures de yoga destinées à apporter énergie et sérénité. La salutation au soleil, aussi appelée « Suryanamaskar...