Vous l'avez attendu cet été ! Maintenant que le soleil est là et que vous avez le sourire aux lèvres, profitez-en au maximum. Pour se faire, grâce au pamplemousse de Floride, mettez de la légèreté dans vos plats et trinquez entre amis autour d'un bon jus de fruits frais fait maison. Le cocktail sans alcool "Frimousse" se prépare en un rien de temps et rafraîchit les journées les plus chaudes. Santé ! 

Préparation : 10 minutes

Ingrédients pour 2 verres : 4 pamplemousses de Floride - 4 pommes (150 ml de jus) - 4 carottes (250 ml de jus) - glace pilée

1. Presser les pamplemousses de Floride et réserver le jus.
2. Peler minutieusement les carottes et les pommes. Les couper en morceaux et les passer à la centrifugeuse. 
2. Verser le jus obtenu dans un shaker, puis ajouter le jus de pamplemousse rose. Mélanger énergiquement.
3. Ouvrir le shaker et mettre la glace pilée. Secouer à nouveau. 
4. Servir immédiatement. 

Le petit truc en + : il est également possible de réaliser le cocktail "Frimousse" en une version alcoolisée en ajoutant 4 cl de vodka par verre. Un régal... À consommer avec modération bien sûr !

Ça y est, c'est l'été ! Vous pouvez enfin exhiber vos pieds et vous faire plaisir avec de jolies chaussures couleurs agrumes. Cette saison, la tendance est aux tonalités pétillantes, faites-vous plaisir ! Sur les ongles des mains et des orteils, passez une couche de vernis "Scented au pamplemousse" de Konad... et souriez !

Heureuse jusqu'au bout des ongles

Le pamplemousse rose est bon pour le moral ? Oui, tout comme le vernis à ongles "Scented au pamplemousse" ! En effet, sa couleur acidulée vous donne tout bonnement envie de voir la vie en rose... pamplemousse ! Egayez vos tenues et magnifiez vos mains en un rien de temps. Cet été, vous avez prévu de bronzer ? Tant mieux ! Plus votre peau se pare d'un joli hâle doré, plus votre vernis révèle son éclat. Le rose est LA couleur phare de ces prochains mois. Résultat ? On ne voit que vous ! 

Ça sent bon le pamplemousse !

Comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule, vous êtes non seulement sublime grâce au vernis de la marque Konad, mais vous sentez bon ! De vos ongles émanent des effluves d'agrumes... Mmmh ! Cette petite touche gourmande non négligeable vous donne envie d'en remettre une petite couche... et de manger un pamplemoussede Floride !

Qu'il fait bon vivre sous le soleil de Floride ! Les cocktails au pamplemousse rose se dégustent à toute heure et les évènements culturels éclosent à chaque coin de rue. Après en avoir pris plein les yeux à la Miami Fashion Week, puis plein les oreilles au SunFest de Palmbeach, préparez-vous à bouger tout votre corps au Festival Florida Dance à Tampa. 

Entrez dans la danse !

Du 20 au 28 juin 2014, rendez-vous à Tampa, pour vivre une expérience unique. Au contact de personnalités du monde de la danse contemporaine, perfectionnez votre style. Le Festival Florida Dance est, depuis 36 ans, l'un des principaux événements de danse contemporaine de toute la Floride. Soyez de la fête ! 

Repoussez vos limites

Pendant une semaine, aiguisez votre créativité. Entouré de professeurs aguerris et d'élèves danseurs en devenir, approfondissez votre compréhension du corps. Décryptez le processus de création d'une chorégraphie et laissez-vous emporter par la magie de la danse. Dans une ambiance chaleureuse, échangez des idées et esquissez des mouvements créés par vous-même ... Un pur moment de plaisir ! 

Il y a les addicts au sport qui se dessinent une jolie silhouette grâce à la corde à sauter ou en pratiquant régulièrement l'aquabiking. Et puis il y a ceux qui tonifient leur corps tout en se faisant chouchouter. Oui, c'est possible ! À l'Institut Rive Droite de Viroflay, laissez-vous emporter par les bienfaits d'un soin remodelant au pamplemousse rose et à la pêche.

Un modelage tonique

Pour galber votre silhouette, une alimentation équilibrée et une activité physique de votre choix sont vos meilleurs alliés. Mais comme il n'y a pas de mal à se faire du bien, foncez à l'Institut Rive Droite profiter d'une prestation aussi agréable que bénéfique pour votre corps. Pendant une heure, détendez-vous et profitez d'un modelage tonique aux huiles riches en actifs amincissants. Les mains expertes de la masseuse ciblent les zones où se trouvent les tissus adipeux. Peu à peu, vous vous sentez légère, légère...

Un enveloppement gourmand

Une fois la peau stimulée, éliminez les toxines grâce à un enveloppement aux senteurs du pamplemousse rose et de la pêche. La cire remodelante ainsi étalée favorise efficacement l'élimination des toxines. Les principes actifs des deux fruits ainsi libérés diffusent leurs nombreuses vertus. Résultat : votre peau est raffermie et la peau d'orange n'est plus qu'un mauvais souvenir ! Pour compléter ce soin et évitez les petites fringales, régalez-vous d'un pamplemousse de Floride... Et gardez la ligne !

Institut Rive Droite Viroflay
14 Rue Gabriel Péri
78220 Viroflay
Soin 1 heure : 113 euros

Finies les journées courtes et moroses ! Les jours rallongent et les températures montent en flèche. Vous avez pris soin de votre peau tout l'hiver, bichonné votre corps et vitaminé votre assiette avec du pamplemousse de Floride. Aujourd'hui, vous êtes prêts à passer un été d'enfer. Pour que votre look traduise à merveille votre tempérament enjoué, sautez à pieds joints dans des souliers couleurs agrumes pour booster votre garde-robe. 

Un arc-en-ciel de couleurs

Les tonalités agrumes se déclinent à l'infini. Leur avantage ? Elles trahissent aisément votre bonne humeur. Le rose ? Il met en avant votre caractère pétillant et joyeux tandis que le jaune accentue votre côté solaire et jovial. Quant aux déclinaisons orangées, elles mettent un coup de projecteur sur votre agréable grain de folie. Plus de doute, les chaussures colorées vous font rayonner et sont de plein pied dans la tendance.

Un look à la pointe de la mode

Le rose envahit vos accessoires de mode, et c'est tant mieux. Vous pouvez ainsi compléter votre look avec des souliers couleurs agrumes. Jouez-la bohême vêtu d'un top liberty, d'un pantalon en lin blanc vaporeux et chaussés de chaussures confortables qui donnent du piquant à votre tenue. Pourquoi croyez-vous que le pamplemousse de Floride est rose ? Parce qu'il fait pétiller votre quotidien. Cet été, faites-en de même dans votre shoesing  !  

Envie de faire une pause dans votre "métro-boulot-dodo" ? Prenez votre bambin par la main et proposez-lui de vous amuser ensemble le temps d'un week-end. Les 14 et 15 juin prochains, retombez en enfance ! Vous étiez déjà un adepte de la corde à sauter ? L'enfant qui sommeille en vous est de nouveau sollicité au "Paris est Ludique". 

Apprendre en s'amusant
"Paris est Ludique" vous propose de venir tester vos connaissances sur les  règles des jeux de société lors de parties enflammées contre des adversaires. Vous pensiez en connaître un bon nombre ? Vous allez être surpris. En plein air, les éditeurs des jeux eux-mêmes, les assocations, ainsi que les animateurs bénévoles feront tout pour que vous vous amusiez. Bonne humeur garantie ! 

Une ambiance festive
Les amateurs de jeux de stratégie auront l'air très concentré, mais si vous regardez autour de vous, vous verrez : les sourires seront sur toutes les lèvres. C'est normal, des nouveautés seront présentées sur des dizaines de stands, et vous pourrez toutes les tester ! Pour les plus nostalgiques, il sera également possible d'acquérir des éditions désormais introuvables !
L'an passé, 6 500 joueurs sont venus passer un week-end 100% ludique... Combien serez-vous cette année ? 

"Paris est Ludique", 
Boulodrome Léo Lagrange, Route des fortifications (12e)

Samedi 14/06 : 10h-20h
Dimanche 15 juin : 10h-18h

Malgré votre maquillage aux couleurs vitaminées, votre peau fait grise mine ? Rien de bien surprenant. Plus le printemps, pas tout à fait l'été, elle ne sait plus trop sur quel pied danser. Afin d'apporter à votre visage toute l'attention qu'il mérite, concoctez-vous un masque tonifiant au pamplemousse de Floride. Votre peau est vivifiée et gagne en fermeté. Et vous ? Vous retrouvez votre sourire ! 

Ingrédients : 1 pamplemousse de Floride - 1 yaourt nature - 1 cuillère à café de farine.

Réalisation : pressez le pamplemousse de Floride. Dans un bol, mélangez le jus avec le yaourt nature et ajoutez la farine. À l'aide d'un petit fouet, battez le tout pour obtenir une texture parfaitement lisse. Grâce à un pinceau, appliquez votre masque sur l'ensemble de votre visage. Laissez poser dix minutes puis rincez à l'eau claire. Renouvelez l'opération une fois par semaine. 

Astuce beauté : pour renforcer l'effet tonifiant de ce masque au pamplemousse de Floride, étalez ensuite une fine couche de crème de jour bio Makachou sur votre joli minois.Et votre peau vous dit "merci !"

Avant d'enfiler votre maillot de bain rose pamplemousse préféré, prenez le temps de vous sculpter le corps dont vous rêvez. Pousser de la fonte ? Courir sans but sur un tapis ? Que nenni. Retrouvez votre âme d'enfant le temps d'une séance de corde à sauter. Résultat : un corps tonifié et un sourire jusqu'aux oreilles ! 

Un, deux, trois... sautillez !

Enfilez votre jogging et sortez vous aérer. Dans un parc, une forêt ou à la plage, empoignez fermement votre corde à sauter et commencez à enchaîner les petits sauts d'un pied sur l'autre. Réalisez ce mouvement durant une minute, puis reposez-vous une minute. Renouvelez le tout six fois. 
Réalisé quotidiennement, cet exercice simple va tonifier l'ensemble de votre corps. Fessiers, mollets, avant-bras, dos et sangle abdominale sont sollicités. Votre nouvelle silhouette se dessine peu à peu... 

Retrouvez la notion de plaisir 

En complément d'une activité en piscine, la pratique de la corde à sauter vous permet de renforcer votre cardio et d'évacuer votre stress de la journée. Donnez à l'enfant qui sommeille en vous un moment de lâcher prise total ! Et si vous avez envie de faire partager votre nouvelle passion, pourquoi ne pas pratiquer ce sport avec votre progéniture ? La corde à sauter prend soin de votre santé tout en vous amusant. Alors, vous commencez quand ?