28 septembre 2012
Bien démarrer la journée en saluant le soleil
Saluer le soleil ne veut pas dire faire un signe de la main au soleil pour lui dire bonjour, comme une hurluberlue... Il s'agit d'une série de postures de yoga destinées à apporter énergie et sérénité. La salutation au soleil, aussi appelée « Suryanamaskar...